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Prática corporal
Liberação das Fáscias.
Manobras e exercícios para leveza, bem-estar e autoconhecimento.
As fáscias formam uma rede de tecido conjuntivo que envolve e conecta diferentes estruturas do corpo.
Neste trabalho, Juliana propõe movimentos, respiração, manobras e exercícios de autoliberação como uma forma de investigar o próprio corpo, perceber tensões e explorar novas possibilidades de movimento.
Mais do que receber uma técnica, a proposta é aprender recursos que ampliem a percepção e a autonomia no cuidado com o próprio corpo.
Aprender pelo próprio corpo
A prática acontece através da experimentação.
Movimentos, respiração e manobras conduzidas por Juliana ajudam cada pessoa a reconhecer sensações, limites e possibilidades no próprio corpo.
Os exercícios podem ser incorporados ao cotidiano e retomados de forma autônoma de acordo com as necessidades de cada momento.
Como participar
Aulas particulares
Também é possível realizar encontros individuais de Liberação das Fáscias, com uma prática conduzida de acordo com as necessidades e possibilidades de cada pessoa.
Agendar uma aula particularNovas turmas
Novas turmas e horários podem ser abertos de acordo com a procura e a disponibilidade.
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